Fysisk træning består af følgende hovedelementer

Sikre, at der gives en undervisning, som dækker kravet for idræt i folkeskoleloven, og som samtidig er relevant og kompetent træning for eliteidrætsklasseeleverne
Udgangspunkt i fysisk trænings grundprincipper

-	Grundlæggende træning med egen krop
-	Skadesforebyggende træning med egen krop
-	Alsidig træning - varianter af styrke-, balance-, koordinations-, smidigheds-, kropskontrol/-bevidstheds- og kropspositionstræning

At der arbejdes supplerende med fysisk træning i forhold til konkrete sportsgrensfaglige områder. F.eks. i relation til fodbold, ishockey m.m. (styrkelse af ankel, ledbåndsområder, vægtforøgelse gennem muskeltræning af særlige relevante muskelgrupper
Der arbejdes ud fra at skabe reflekterende sammenhæng for idærtsudøveren, altså forstå øvelsernes betydning for helhed
Træningen varetages af 2 personer - uddannet hhv. som lærer med idræt som speciale og som idrætspædagog samt bachelor i idræt og sundhed fra Odense Universitet.

Nyheder


Eliteidrætslinjen og Eliteklubber i Esbjerg arbejder sammen for at forbedre eliteidrætsudøveres muligheder for at udøve fortsat eliteidræt i ungdomsuddannelserne